医女的大唐恋歌第157章 艾灸能量

于这春意盎然的暖阁里她们正与一本本泛黄的医书为伴。

案几之上摆放着线装的医典书页微微翻开她们或是托腮凝思或是轻声诵读眼神专注而虔诚完全沉浸在中医那博大精深的世界之中。

她们时而眉头轻蹙为书中疑难之处苦思冥想；时而展眉浅笑似是领悟了生命与健康奥秘的关键所在一同探寻着那蕴含在古老文字里关于生命与健康的神秘真谛。

春日的午后阳光透过雕花窗棂在屋内的青砖地上洒下一片片斑驳光影。

光影随着微风轻轻晃动像是大自然绘制的灵动画作为整个暖阁增添了几分闲适与宁静。

崔婉与苏瑶相对坐在暖阁的矮几旁几案上摊开着一本微微泛黄的医书书页在微风中轻轻翻动发出细微的簌簌声仿佛在诉说着古老医道的神秘故事。

封面上“黄帝内经” 四个古朴大字透着岁月沉淀的厚重感。

苏瑶身着一件月白色的衣衫领口和袖口绣着淡蓝色的丝线花纹清新淡雅。

她修长的手指轻点在医书上关于经络的图示处那手指纤细而灵活仿佛带着一种与生俱来的灵动与优雅。

她的眼神专注而认真像是要将书中的每一个细节都烙印在心底娓娓说道：“小姐您看这足阳明胃经起于鼻翼两侧沿面部下行贯穿胸腹……” 她微微停顿目光顺着经络的走向移动似乎在脑海中勾勒出一幅清晰的人体经络图“它对脾胃的运化起着关键作用脾胃乃后天之本气血生化之源而这足阳明胃经就像是脾胃的‘运输通道’若是这条经络不畅人便容易消化不良、食欲不振营养无法充分吸收整个人也会变得虚弱无力。

” 崔婉上身微微前倾双手交叠置于膝上身体因专注而微微紧绷。

她身着一袭淡粉色的罗裙裙摆上绣着精致的海棠花图案随着她的动作轻轻摆动宛如海棠花在风中摇曳生姿。

她的眼睛紧紧盯着医书时而微微点头似乎在对苏瑶的讲解表示认同时而拧起秀眉眼中满是疑惑与思索全神贯注地倾听着。

待苏瑶话音稍落她立刻开口语气中带着一丝急切与好奇：“苏瑶那依你看平日里我们该如何养护这条经络呢？” 苏瑶微微一笑那笑容恰似春日盛开的繁花温暖而明媚。

她轻轻捋了捋鬓边的发丝耐心地解释道：“养护足阳明胃经方法有不少。

首先是按摩这是最简便易行的方法。

我们可以沿着经络的走向用手指轻轻按压、揉捏。

比如每天早上起床后平躺在床上用双手的食指和中指从鼻翼两侧开始沿着脸颊慢慢向下推按一直推到下巴处重复这个动作二十次左右。

这可以促进面部的血液循环还能刺激胃经在面部的穴位起到提神醒脑的作用。

” 苏瑶一边说着一边站起身来在崔婉身边缓缓蹲下伸出双手在自己的脸上演示着按摩的动作。

她的动作轻柔而舒缓每一个细节都展示得清清楚楚嘴里还不时念叨着：“力度要适中不要太轻否则起不到效果；也不要太重以免伤到皮肤。

” 崔婉目不转睛地看着苏瑶的演示眼神中充满了认真与专注时不时还跟着苏瑶的动作在自己脸上比划一下。

“接着从下巴沿着颈部向下到锁骨的位置这里也有胃经的穴位同样可以用手指轻轻按摩。

” 苏瑶继续说道她的手指在自己的颈部轻轻滑动“然后是胸部和腹部胃经贯穿这两个部位我们可以用手掌从胸部开始沿着腹部的两侧自上而下地按摩。

注意要顺着经络的走向而且要在饭后一个小时之后进行以免影响消化。

” 崔婉微微点头若有所思地说道：“听起来并不难只是不知道效果如何。

” 苏瑶嘴角微微上扬露出一抹温暖而自信的笑容目光真诚地看着对方轻声回应道：“你要相信只要有足够的毅力坚持下去最终呈现出的效果必然会十分显着。

就拿我自己来说吧之前有那么一段日子整个人都提不起食欲看到美食也毫无兴致身体也跟着虚弱了不少。

后来我偶然了解到按摩胃经的益处便决定尝试一番。

每天我都会抽出固定的时间依照正确的方法耐心地按摩胃经。

一开始并没有立竿见影的效果但我没有放弃。

就这样坚持了一段时间后惊喜慢慢出现了。

我的食欲逐渐恢复曾经那些吃不下的饭菜如今都能津津有味地享用。

而且呀这按摩可不仅仅是对胃经起到了养护作用。

在按摩的过程中随着双手在经络上缓缓移动我能明显感觉到身体的紧绷感在一点点消散全身心都沉浸在一种宁静与放松之中。

生活中带来的那些压力仿佛也随着这按摩的节奏慢慢从身体里抽离出去整个人都轻松愉悦了许多。

” “其实呀除了按摩艾灸在中医养生里也是极为有效的一种方式。

” 苏瑶微微侧身身姿优雅地重新坐回矮几旁眼神中透着对中医知识的热忱与专注。

她一边有条不紊地说着一边轻轻伸手将桌上那本古朴厚重的医书缓缓翻开书页摩挲间散发着淡淡的墨香。

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