冰冠之上第160章 滑速提升
“谢谢闫师姐我会注意的。
” 她得了闫安安的指定迫不及待想要上冰试试感觉。
今日排位赛结束后便放假半天由她们自由安排。
午饭后。
金琪便跟着她去操场散步消食了。
“夏乔你没必要这么拼命吧？我们出去逛街多好呀。
”金琪知道夏乔想尽快上冰用格外诧异的目光看向她。
难道真的会有人像机器人那样不怕累的吗？ “我想试试闫师姐和我说的问题你知道我的连跳一直都不稳定。
我的训练时间也不够长想要巩固一下。
”她掌握连跳的时间太短了周卫明也没有仔细抠她的细节都是小孩利用空余时间自己练习的。
“我真是佩服你陪你吧。
”金琪实在是做不到自己逛街夏乔在冰面上练习。
她会觉得被同伴给落下了衬托得像是一条咸鱼。
两人在简单的消化后重新回到了训练场休息日还是有一部分运动员选择上冰练习。
们两人便看到了一个熟悉的身影。
“贝佳琪现在努力有什么用。
傍晚我替你搬宿舍就搬到我边上那间。
”金琪还是和林亚妮住一间房她们关系非常好哪怕曾经步入了前五依旧不打算换宿舍。
“行。
” 夏乔真的不想和贝佳琪一块儿住了。
“我给你看着连跳你待会儿给我说说3A。
”金琪眼馋3A很久了可是一直都没有突破。
教练那里可供学习的资料太少他们自己也没有3A经验还是得靠悟性和别人的经验分享。
夏乔点了点头这个时候也没什么教练。
她看向训练场地的另一边意外地发现了宁锐的身影。
对方也在专心训练一遍一遍挑战四周跳。
国际上多数一线男单都已经掌握了四周跳的技巧宁锐只有更拼命才不会被落下。
夏乔先做好了热身训练上冰就准备来一组连跳。
只是一开始便摔了她也没有在意起身继续训练。
一组训练里勉强有三个能成功。
金琪看得目瞪口呆就这样的成功率夏乔居然编排到了自由滑。
她的胆子是不是太大了？ 这个时候她才真的感受到陈教练说夏乔是一个比赛型选手有多可气。
别人非要十拿九稳才编到节目里她倒好。
她咬着腮肉有点羡慕嫉妒恨了。
夏乔一组连跳结束示意金琪开始训练3A。
金琪的跳跃高度挺高的完全可以支撑她在空中转体三周半可是她的起跳姿势有问题怎么都改不过来。
有时候她没腾空就摔了。
夏乔真想让周卫明来看看这才叫五毒俱全的跳跃。
“夏乔周教练找你去他办公室。
” “哦来了。
” 夏乔和金琪交代了一声便离开了她也不知道舅舅找她有什么事。
“把门关上冷气都跑出去了。
”周卫明等她一进门就说道“我就找你说会儿话。
” “我和金琪在训练。
” 夏乔坐到了周卫明的对面她私下和舅舅的相处便是如此。
办公室里面又没有其他人她也就随意了一些。
“今天李佩珍教练说你的滑速太慢了我觉得我们接下来的训练任务要调整一下。
争取将速度提高最主要的是表演分。
”滑速上去了动作也行云流水观赏性很高。
“那我继续练体能？”核心力量增强自然会有体现。
“我觉得你可以问问傅燃有没有提升的小技巧。
我听说你们很熟既然是朋友那么可以……” “打住。
我一个女单他练的是短道速滑。
最主要的是我们不熟。
”夏乔不知道他到底是哪里听到的谣言居然会说她和傅燃很熟他们也就是医务室的点头之交。
“你问问呀。
” “那舅舅怎么不问问闻教练他是傅燃的主教练一定会有更多技巧的。
”夏乔虽然这么呛声但实际上她真的想要去试试看。
也许傅燃真的能给她分享一些小技巧呢。
周卫明和夏乔都很相信只要是和冰雪相关的项目一定有共同之处的。
这就是世界的联系他们没想过为什么但便是如此坚信。
“你这小孩我有空当然会问。
可闻教练多忙他可是总教练。
”周卫明还是觉得有点不太好意思所以不太敢去问。
他们也不确定是否有效果。
周卫明期待地看着夏乔直到夏乔点头说会试试看的这才将她给放走。
“对了你的高考志愿填报了吗？” “还没呢我和程淮敲定了填报的内容。
等通道开放我就写上去。
舅舅我肯定能上燕都大学的。
”夏乔对专业没有什么要求她就想上个重点大学。
“你最好一直都这么有自信。
我没别的事找你了晚上搬寝室需不需要我帮忙？他们这排位赛是一个月一次你只要一直稳住前五那就不需要经常换宿舍了。
” 这也是为了让她们一直保持竞争意识调换寝室是不想让这些还在待在舒适区希望通过环境的改变激化他们的斗志。
“金琪会帮我的我的东西也不多。
” 夏乔拒绝了他的帮忙“舅舅还是多想想怎么找到未来舅妈吧。
再这样下去姥姥已经不需要你这个不孝子了。
” 老太太出发前便撂下狠话他今年要是找不到女朋友就当没有这个儿子绝对不允许他进家门。
“那好你可以走了。
我和你说过的事你一定要放在心上。
” “哦。
” 夏乔回到冰场她和金琪变本加厉训练。
她们待了多久贝佳琪就待了多久不知道的人还以为她有多励志呢。
贝佳琪连中途休息的时间都没有她拼命训练。
一次次摔倒像是最后的挣扎。
“喝水。
” 夏乔去场边拿了保温杯又给金琪带了一瓶矿泉水“你别总喝冷的买个保温杯吧。
” 她习惯喝热的冷的东西很少碰。
哪怕炎炎夏日她都鲜少吃冰糕。
“知道了你和我妈一样。
” 金琪就是喜欢在激烈的运动后来一瓶冷水。
不过想着夏乔的进步那么快可能也和她喝热水有关金琪觉得勉强自己多喝热水。
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